1. Главная
  2. Блог
  3. Авокадо –фрукт?!

Авокадо –фрукт?!

19 февраля 2020
138
После открытия Колумбом Америки авокадо становится известным и популярным сначала в Вест-Индии, позднее во многих государствах по всему миру.
С чего все началось?
История авокадо начинается в Мексике. Ацтеки высоко ценили плоды авокадо и приписывали ему не только лечебные свойства, но и свойства афродизиака. Форма плодов авокадо напоминала ацтекам строение мужских органов, и именно по этой причине они называли его “аhuacaquahuitl”, в переводе это значит- “яичковое дерево”.
Испанцы же, испытывая трудности повторения с языка ацтеков, сокращают первоначальное “ahuacaquahuitl” и называют и дерево, и плоды “аguacate.”
Авокадо имеет еще одно название — американская Персея.
Авокадо-фрукт, овощ или ягода?
По составу и вкусу авокадо скорее напоминает овощ, тем не менее авокадо –это фрукт.
Оно растёт на дереве, которое в высоту может достигать 19 метров
и имеет внутри крупную косточку, поэтому авокадо относят к фруктам. Если быть более точным, то плод авокадо –ягода, односемянная ягода грушевидной, эллипсоидальной или шаровидной формы.
Мякоть авокадо маслянистая, по вкусу напоминает тыкву, может быть даже с привкусом ореха.
Когда сезон авокадо на Кубе?
Основной сезон авокадо на Кубе - с июня по сентябрь, но есть и более ранние сорта, созревающие уже к маю.

В состав авокадо входят витамины группы В (В 1, В 2 и В 3, В5, В 6 и Фолиевая кислота (В9), так же витамины Е, С и А.
Минералы: калий, магний, марганец, фосфор, цинк, железо и кальций.
В чем польза авокадо?
Благодаря немалому содержанию кальция и фосфора укрепляет костную ткань, сохраняя здоровье и зубов, и костной ткани.
Употребление авокадо- профилактика онкологических заболеваний, так как входящая в состав авокадо фолиевая кислота, предотвращает развитие раковых клеток
Замедляет старение кожи, благодаря большому количеству витамина Е.
Выводит холестерин
Является мочегонным средством.
Нормализует артериальное давление.
Авокадо является природным антиоксидантом.
Многие используют авокадо при похудении, так как в его составе находится L-карнитин, способствующий сжиганию жира.
Вот такой полезный фрукт авокадо!
+53 53433000 (Куба)
звонки, смс, WhatsApp